Ve zdravém těle zdravý duch!

Ve zdravém těle zdravý duch!

Fitness instruktor a trenér Karel Přibyl si pro Vás dne 25.10.2018 od 16:00 připravil přednášku, která se zaměřuje zejména na problematiku zdravého dětského vývoje, zdravý a bezbolestný pohyb a zdravou výživu.

Zdraví dětí a následně zdraví v dospělosti je přímo závislé na způsobu života od útlého věku. Edukační proces musí být cílený k postupné, ale přitom zásadní změně způsobu stravování a k optimálnímu tělesnému vývoji.

Co se na přednášce dozvíte:

• Že v každém věku má tělo jiné nároky na stravu a proč to řešit. Možná budete překvapeni, když zjistíte, kolik živin potřebuje vaše dítě pro zdravý vývoj a růst.

• Jak vypadá správná snídaně.

• Jak často a jaké pamlsky je možné dětem dávat.

• Kolik a jakých tekutin by mělo dítě denně přijmout.

• Proč v dětském věku není vhodná alternativní výživa.

• Strategie výživy u aktivně sportujících dětí.

• Proč je spánek tolik důležitý pro zdravý vývoj dítěte.

Přednáška proběhne v rámci šablony Odborně zaměřené tematické setkávání a spolupráce s rodiči dětí ZŠ.